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Mostrando entradas de octubre, 2015

PROFECÍA AUTOCUMPLIDA O EFECTO PIGMALIÓN

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La profecía autocumplida  es un hecho que sucede cada día en nuestras vidas, constantemente estamos generando creencias y percepciones que se corresponden con nuestra experiencia, pero que no se adaptan, en muchas ocasiones, a la nueva situación vivida. Al definir la situación de una manera en particular, ya sea de forma positiva o negativa; se adopta la creencia de cuál será el resultado final, que hace que se pongan los medios, las actitudes y el comportamiento adecuado que irá encaminado hacia lo que se considera que ocurrirá.

INICIO DE LAS ESCUELAS DE PADRES EN EDUCACIÓN EMOCIONAL

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CONCIENCIA EMOCIONAL Después de una primera sesión en las Escuelas de Padres de este año, donde explicamos el contenido, fechas de programación y por qué de la importancia de estos espacios de reflexión sobre la educación de nuestros hijos. Ayer día 19 comenzamos los talleres, con la introducción a la Conciencia Emocional y cómo trabajarla en nosotros mismos y en nuestros hijos. Cuando entendemos mejor lo que evolutivamente significan y cómo funcionan las emociones, nos es más fácil por lo menos la conciencia de las mismas en nosotros. De la misma manera, si trabajamos y entendemos nuestras emociones nos será más sencillo acercarnos a la de nuestros hijos. Las emociones están implícitas en todos nuestros pensamientos, activaciones fisiológicas y comportamientos. Nos dan una explicación global del funcionamiento del sistema nervioso y su relación con el comportamiento de nuestros hijos, de su manera de sentir y de pensar, etc. Si nuestros hijos se encuentran adaptados a nivel

ACTIVIDADES PARA MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES Y Y LA GESTIÓN EMOCIONAL

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http://www.superpadres.com/blog/actividades-para-mejorar-las-habilidades-sociales-y-la-gestion-emocional/ 1. El diario emocional El diario emocional consiste en el r egistro sistemático de las emociones experimentadas y puede constituirse en una excelente herramienta para desarrollar la conciencia emocional. Resulta conveniente asumir esta estrategia con flexibilidad y creatividad, para aprovechar las ventajas del registro sistemático de los acontecimientos pero sin convertirlo en una camisa de fuerza, en algo sumamente reglado que le reste espontaneidad y sentido. Llevar un registro emocional debe ser, preferiblemente, una opción personal. Cada quién debe preguntarse si le gustaría hacerlo y cuál es su disposición para llevarlo a cabo. Algunos pueden preferir ir anotando de manera inmediata lo que les está emocionando, otros pueden escoger hacerlo al final del día. Cada quién debe descubrir qué le resulta más cómodo y útil. Es importante destacar que los registros deben hac